Dicas para sobreviver ao Home Office com crianças em casa

Para quem é pai, sabe o quão desafiador é trabalhar remotamente e ser pai a tempo integral.

Primeiro, você tem que perceber que não precisa ser hiper-produtivo, basta fazer as suas tarefas com atenção e eficácia, não busque o modelo de perfeição porque pode gerar outros sentimentos de raiva e tristeza por não ter feito ou acabado tal tarefa.

Ressaltando que ter suporte seja do marido, mãe, baba é importante para que as coisas fluam no decorrer do dia. Para os pais em Home Office, aqui vão algumas dicas para ajudar a navegar pela produtividade e criar entretenimento para as crianças.

1- Crie e siga uma rotina.

Se deixou as coisas meio desalinhadas durante algum tempo, não é se aflija. É importante criar novos hábitos diários, por exemplo, fazer as refeições juntos e dormir a mesma hora, assim fará com que os seus filhos percebam a mudança de ritmo e se encaixem na nova rotina.

2- Acorde mais cedo

Opte por acordar mais cedo, antes das crianças acordarem 🙂 assim terá o seu momento de sossego para fazer o que lhe apetecer.

3- Priorize os trabalhos com data limite.

É impotante dar vazão aquilo que realmente importa, pensar estrategicamente qual é o trabalho que pode e deve priorizar (urgentes + importantes), para que, no final do dia se sinta satisfeito com os resultados.

4- Crie actividades para manter as crianças ocupadas.

Mesmo no trabalho presencial, as pausas são aceitáveis, pois há a necessidade de ir a casa de banho, fumar um cigarro, conversar com um colega, etc. Faça pausas e aproveite o momento para estar com os pequeninos e ver o que eles estão a fazer. Crie uma brincadeira “mais séria” para que eles se concentrem, como pintar, ler, jogos e durante as pausas, pode ir supervisionando.