Detox depois da quadra festiva

A quadra festiva é uma altura de fartura e excessos, a empolgação e o convívio familiar, o ambiente descontraído, tudo contribui para nos descurarmos dos cuidados com a alimentação.

Para diminuir os kilos extras e voltar ao tamanho normal, aconselhamos a fazer uma desintoxicação natural a base de sumos Detox, com uma forte capacidade de desintoxicação, acção termogénica e contribuem para o emagrecimento, através da eliminação de toxinas.

Trazemos a receita de um sumo Detox de couve, limão e pepino, para ajudar-lhe a voltar a sua forma habitual.

Detox de couve, limão e pepino

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• 1 limão;
• 1/3 de um pepino;
• 1 maçã vermelha;
• 150 ml de água de côco.

Modo de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo se preferir. Ao consumir, pode ou não coar, beba a seguir, sem açúcar.

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.