Aromaterapia

O olfacto ou o acto de cheirar pode interferir com o nosso estado emocional, físico e mental.

A aromaterapia, é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro.

Quando inspiramos, as moléculas vão directo para o nosso sistema límbico, que é responsavel por regular os nossos sentimentos, emoções, as memórias e aprendizado.

Esta forma de terapia, tem duas formas principais de absorção, por inalação que é o acto de cheirar ou por aplicação, através de massagens com óleos essenciais ou aromáticos, que misturados com algum tipo de óleo vegetal, como o óleo de sésamo ou de argãn trazem benefícios para o nosso organismo.

A absorção por inalação, é a forma mais eficaz pois vai directamente para o nosso cérebro.

Existem vários mecânismos para este efeito, dentre eles: frasquinhos em spray, o colar ou fio difusor que funciona como um ambientador pessoal, por último o difusor ambiental que colocamos umas gotinhas e ao aquecer o cheiro espalha-se no ar.

A aromaterapia ajuda a aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou gripes moderadas; promove o bem-estar e fortalece as defesas do corpo. Experimente!