Alimentação Saudável

Comer é um dos maiores prazeres da vida, além de ser uma necessidade inerente ao ser humano, apreciar, sentir o aroma e saborear o gosto de um prato bem confecionado, é uma alegria. Porém, não basta que o prato seja agradável ao olhar e agrade o paladar dos deuses, é preciso que se preste atenção ao valor nutricional, que a alimentação seja equilibrada e saudável, como diz o dito popular “nós somos o que comemos”.

Temos notado nos últimos tempos, que há um número maior de pessoas preocupadas com a saúde e o bem-estar, há ainda um número maior de profissionais de nutrição e dietética, ginásios e locais abertos para a prática de exercícios físico. Tudo isso tem facilitado e melhorado o processo para quem pretende emagrecer, ou tenha optado pelo equilíbrio entre saúde e bem-estar.

Mas, para quem realmente precisa emagrecer, fazer acompanhamento nutricional e praticar exercícios só não basta, é necessário que cumpra à risca uma dieta equilibrada prescrita de acordo a idade, peso, estilo de vida, estado de saúde, por norma, estas dietas são personalizadas.

Um dos maiores problemas encontrados por quem decide percorrer este trajecto, é relacionado ao facto de quase não haver locais indicados para venda de produtos alimentares substitutos, o que causa desinteresse pela dieta e um alto nível de desistência.

Para garantir que o prazer de saborear um prato se mantenha mesmo optando por uma alimentação saudável, há no Belas Shopping a loja “Go Green”, um local com uma linha alimentar que garante sabor e saúde, óleos, sementes, chocolates, biscoitos e muito mais.